Archives mensuelles : août 2014

De la force du mental

Je continue aujourd’hui à vous parler sport et running, pour aborder une dimension du sport qui va au delà de la performance physique et qui mérite qu’on s’y attarde un instant. Car il y a une chose très importante que … Lire la suite

Publié dans forme | 2 commentaires

Ma drogue, les endorphines‏

Les endorphines ce sont ces petites molécules qui agissent dans le corps et rendent heureux. J’avoue que dit comme ça, c’est ridicule et même difficile à croire.   Pourtant c’est une réalité biologique. Quand tu fais une activité physique intense, … Lire la suite

Publié dans forme | 2 commentaires

L’esprit de compétition

Et bien, ça fait 3 mois que je n’ai rien posté sur mon pauvre petit blog qui prend un peu la poussière… Il faut dire que ces derniers mois ont été à la fois très remplis et très calmes. Le … Lire la suite

Publié dans forme | 1 commentaire